准妈妈孕晚期自我监护很重要。怀孕晚期也是孕期的最后关键时期，在这个时期的准妈妈一定要更加谨慎、小心才行。由于不是所有准妈妈都天天有人陪着，所以那些需要独处的准妈妈，就应该掌握一些孕晚期保健的知识，>>>>>详情点击咨询专家<<<<<做好自我监护，这样才能在发生异常时，从容应对。
专家强调：孕晚期准妈妈自我监护很重要
天津东丽区华都医院产科专家表示，由于各种原因，孕晚期宝宝随时都有可能会出来，这时就需要孕妇自我监护，随时注意到身体的变化情况，以避免宝宝的提前到来，让您措手不及。因此，这个阶段的自我监护尤为重要，特别要注意以下几点：
1、按时产前检查，以便及时发现异常，及时治疗。推荐阅读：>>>>>专家支招 怀孕晚期如何避免早产
2、在孕32周后，要每天计算胎动。孕妇双手放于腹部两侧，感到一次或连续几次胎动则为一次胎动。如果胎动每小时少于3次或突然频繁，应再数一小时。若无好转，应立即去医院。
3、多吃营养丰富的菜肴，尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。
4、怀孕晚期，孕妇负担加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿势取左侧位，有利于子宫、胎盘的血液供应，使胎儿发育良好，还可减少孕妇的浮肿。
5、孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外阴，换内裤。
6、怀孕8个月后停止性生活，以防早产和产后感染。
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天津东丽区华都医院产科专家提醒：出现以下情况之一时，应立即去医院：
1、阴道流水及流血;
2、有规则的子宫收缩(5分钟一次)、腰痛、下腹坠胀、腹痛及有血性分泌物，表示产程即将开始;
3、预产期超期10天或胎动异常;
4、下肢浮肿明显增加，头晕，血压增高。推荐阅读：>>>>>孕晚期水肿的食疗
过了孕早期，准妈妈们便可以稍微放松一下，这个时候已经没有了孕吐的折磨，准妈妈的食欲也开始有所好转，而且这时准妈妈们也可以开始享受孕育带来那种幸福了。但享受归享受，准妈妈们仍要做好自我监护，越谨慎越好。
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