产前怎么做有利于产妇顺产?虽然现在剖腹产盛行，但还是有很多准妈妈想顺产的，但是又不知道自己能不能顺产，接下来就由天津东丽区华都医院妇科专家告诉我们的准妈妈，产前怎么做才能增加自己顺产的几率?一起去了解了解吧!
专家总结产妇不能顺产的主要原因有胎位不正， 宝宝体积过大、过重等，但这些在产前是可以纠正的。
如何矫正胎位?
正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上和之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利， 除此以外的其他胎位都属于胎位不正。孕30周前，宝宝的胎位是随时变化的，因为这阶段的胎儿相对子宫来说还小，母亲宫内的羊水较多，胎儿有活的余地，会自行纠正胎位。不过，如果在30～34周宝宝胎位还是不正，就需要矫正了。
针对胎位不正的症状，专家向准妈妈推荐膝胸卧位运动的矫正办法。操作方法如下：准妈妈在床上，松开裤带，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲大腿与地面垂直。维持此姿势约2～10分钟，慢慢适应后可逐渐增加至15分钟，每日早晚做一次，连做1周后复查，这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。
如何避免胎儿体积过大，过重?
在医学上，如果宝宝体重超过4000克，就称为巨大儿，这也是产妇难产的原因之一。专家建议产妇，在怀孕期间应适当参加活动，避免整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。
以上是专家针对产妇难产所采取的策略，此外产妇还可以通过下面的渠道来增加顺产的几率：
按时做产检
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，是围产保健的一项制度。其目的是经过系统的产前检查和监测，了解胎儿发育和孕妇健康情况，从中筛查出高危因系，以便及早纠正和治疗，使影响母婴安全的因素在萌芽状态就已得到纠治，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期，完成分娩。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
做足分娩前的准备
准妈妈在怀孕期间可通过医生或书本、网络渠道了解相关知识，医生建议去参加医院举办的“孕妇学校”，从中获得围产保健知识，提前做好心理准备和物质准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。
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