孕妇吃什么有助于分娩的顺利?专家表示，这是每位产妇及其亲人都非常关心的问题，分娩前，若孕妇进食不佳，则会出现营养供应不足的情况，这种情况对孕妇及其宝宝都是非常不利的。由于缺乏分娩时的能量补充，子宫收缩无力，从而易导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡等等后果。
产前可以吃什么?
马上就要分娩，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的疼痛并不算太强烈，可以正常活动。专家建议：赶去医院前，最好正常得吃一顿好菜好饭好汤，再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。
产前吃巧克力分娩更容易
生产前孕妇可适量食用些巧克力，因为其中所含的糖分能在产妇体内转化成热能，可增强产妇的产力，能帮助顺利分娩。
产前不建议吃什么
粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候，可能会把便便也一起排出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。
有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，但是会加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。
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