分娩前的准备工作有哪些?生孩子对于女性来说，是始终都要面对的一道坎，是一个极其艰辛的过程。如何才能顺利分娩，如何才能做好分娩前的准备工作呢?下面看看天津东丽区华都医院妇科给出的介绍。
分娩前的准备工作有哪些?
1、孕期不要过度进补
要控制体重。孕妇过胖或者过瘦都会对生育产生一定的影响。孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼过少，会导致大婴儿的产生。而专家指出：宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。
2、保持适量的运动
孕期保持适量的运动，不仅可以控制体重，还可以帮助分娩。运动锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
3、定时做产前检查
专家提醒孕妈妈们，不要只沉浸在怀宝宝的喜悦以及饮食的进步中，一定不要忘记定时产检。定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。
4、适当放松心情
在分娩时，孕妇会不自觉地产生恐惧、紧张心理。而事实上紧张，会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。害怕，会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以，在分娩前，一定要做好心理准备，尽量多了解一些分娩的常识，避免分娩时的紧张情绪。
作为一家专业的妇科二甲医院，天津东丽区华都医院引进国内外先进医疗设备和技术，汇聚一批权威的高标准专家队伍，用以打造高品质特色科室。医院在确保医疗质量得前提下，还对不同消费层次实行不同的服务内容，最大限度地满足各层次人群的需求。中心坚持"以人为本"的服务理念，尊重人性，高度重视患者知情权、名誉权、隐私权。开通无假日门诊、专家门诊、网上预约服务项目，推行"一医一患一诊室"的问诊方式和病案保密制度，以高度保密的态度与管理方式处理各种问题。作为天津省微创妇科的概念倡导者和技术领先者，医院先后与国内多个二甲医院强强联手，进行多项妇科微创课题研究，并多次组织医务人员赴国外学习与考察，临床中，专家坐诊在治疗妇科常见病多发病及疑难杂症中发挥了重要作用，使很多久治不愈的患者看到了希望，赢得了患者的满意。
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