经常月经不调应该怎么办?月经不调在女性朋友身上很常见，但是经常月经不调的话就要注意了，我们知道月经不调是因为内分泌失调所引起的，所以要尽早去医院检查，那经常出现月经不调应该怎么办呢?下面我们就一起去了解看看吧!
经常月经不调应该怎么办?
一、注意情绪调节有益于疾病的恢复。服药期间忌食生冷、游泳。要求生育妇女，月经后期应注意早早孕或在月经来潮后正确治疗。
二、戒烟戒酒，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。酒精是刺激性食物，要多使用清淡食物。
三、治疗一个月经周期症状无改善，或月经量多，经水淋漓不净超过半个月，或出现其他症状，应到医院诊治。
四、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。推荐阅读：月经不调对女性有哪些危害
五、月经不调发生在青春期和更年期时，应在医生指导下正确治疗。
【温馨提醒】上述内容就是专家对“经常月经不调应该怎么办”的介绍了，月经不调严重者是能引起不孕的发生的，所以对此一定要有足够的重视，一旦发现病情之后，及时的到正规的医院进行治疗才是关键。
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