冬季该怎么预防痛经?不少的年轻女性朋友都会因大姨妈的来临而痛的不想出门，就想一直整天躺在床上。对于来势汹汹的大姨妈，很多女性朋友都无法抵挡，经常倍受大姨妈的折磨。对此，天津东丽区华都医院妇产科的专家指出，在严寒冬季，三大方法可预防女性痛经。
运动量不要过大
一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。
不要让身体着凉
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。天津东丽区华都医院妇产科的专家指出，女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒 。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
保持血液循环
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
专家温馨提示：倘若女性朋友们经常痛经要及时治疗，不要放任不管，一定要去一趟医院搞清楚病因，对症施治，确保自己的身体健康。
【推荐技术】中西医联合激素平衡疗法
一般内分泌失调的治疗西医西药久用副作用大，西药用久会有副作用，激素类过量和手术都对人体有较大损害，而中医中药疗程长，见效慢，中药一般较温和，见效慢，治疗进程长。天津东丽区华都医院发挥本院优势，研发中西医联合激素平衡疗法，一举攻克女性内分泌失调症。它具备三大特性，内外兼治，综合调理。
1，祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力;
2，排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗;
3，怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。如有问题欢迎点击在线咨询专家。
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