导致痛经的食物有哪些?大千世界，食物种类繁多，不同食物的营养价值不同，人体在不同阶段对不同食物的吸收能力也不同，特别是存在痛经现象的女性，在平时吃东西更需要引起注意，因为有些食物会导致痛经加重，所以必须避开这些食物，避免加重痛经的程度，给自身带来不必要的痛楚。>>有需要请点击◎在线咨询◎专家
天津东丽区华都医院妇产科专家指出，经期会给女性带来很多不适感，同时也是抵抗力最弱的时候，所以经期的饮食挑选也是非常重要的，自己要清楚哪些食物该吃哪些不该吃。
那么，导致痛经的食物有哪些?专家表示，痛经期间女性忌食螃蟹，因为螃蟹能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。还有忌食巧克力，因为巧克力会使情绪失控。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
女性痛经还不能吃田螺，因为田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。汽水也是痛经患者不能随便尝试的食物之一，茶有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
女性月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。引起痛经的原因无外乎有饮食因素。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。因此，痛经的女性也不能经常饮酒。
治疗痛经专家推荐使用中西医联合激素平衡疗法——女性内分泌失调常见引起引起月经不调，中西医联合激素平衡疗法能怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。造成女性内分泌失调的原因有很多，情绪不稳定、生活方式不良、日常行为错乱以及环境污染都会造成女性内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题，内分泌失调密切关系着女性的生活和身心健康，稍不留神就会导致严重的危害。
内分泌失调危害严重，轻者引起女性色斑、暗疮，其因是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现;重者直接导致不孕，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。还会造成卵巢功能紊乱，无法产生健康的卵细胞以及，表现出月经不调、闭经、少经等情况的发生，因此，一定要注意调理。
中西医联合激素平衡疗法排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗;祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。
天津东丽区华都医院诊疗中心为给患者提供便利，已开通网上业务，患者可在网上与专家进行免费的咨询、预约，可点击在线专家进行>>在线咨询<<，方便患者在线直接预约专家进行>>网络预约挂号<<，获取专家号，就诊时凭预约号直接就诊，免排队等待时间。天津东丽区华都医院诊疗中心祝您早日康复。
【女性健康宝典】：女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
