卵巢是女性的重要器官，是孕育生命的摇篮，如果卵巢发生病变，将给女性的生育带来影响，因此专家建议女性在生活中能够积极做好预防工作，那么预防卵巢囊肿要注意哪些?下面我们就去了解一下。
天津东丽区华都医院超微创妇科中心专家介绍，预防女性卵巢囊肿需要注意以下几点：
一、避免长时间服用避孕药
长时间的服用避孕药也是导致该疾病出现的原因之一，所以女性想要预防疾病的发生，就要选择其他的避孕方式，因为避孕药中含有丰富的方案，会使女性体内的激素水平发生改变，诱发疾病，所以女性可以换一种避孕方式，如：上环或者是使用避孕套等。
二、劳逸结合
女性不能太操劳特别是在月经期更加的应该注意，女性一定劳逸结合，不能太劳累，而且压力也不能太大，否则就会影响到体内的激素水平，导致疾病的发生，希望女性要保持心情愉快，适当的发泄压力。
三、不要吃激素含量素多食物
卵巢囊肿的出现与过多的食用了激素含量多的食物有一定的关系，所以专家希望女性能够引起高度的重视，日常生活中多吃蛋白质含量丰富的食物和新鲜水果和蔬菜，才能有效的预防卵巢囊肿的发生。
四、定期做体检
预防女性卵巢囊肿就要注意积极的养成定期体检的好习惯，因为卵巢囊肿不会有特别的症状，大多数患者都是因为体检检查出来的，所以女性一定要养成体检的习惯，特别是育龄期的女性更加的应该注意。
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