如何有效缓解分娩疼痛

　　如何有效缓解分娩疼痛?一天一对母女在逛街时，小孩摔了一跤就哭着跟妈妈说，妈妈好痛呀!然后那女的就回了句，能比我生你的时候痛吗?由此可知，分娩是多么痛苦的事情呀!那如何有效缓解分娩疼痛?下面由河南华都总队医院妇产科专家给我们讲解。

　　如何有效缓解分娩疼痛?专家讲解如下：

　　1、产前准备有必要：详细了解分娩过程、提前熟悉医院环境，这些看似简单的方法，其实都可以在一定程度上帮助准妈妈树立分娩信心，减轻分娩恐惧。每个人对疼痛的感知程度虽有不同，但可以确定地是，如果精神过于紧张焦虑，会增强疼痛感。所以准妈妈在分娩前的心理状态非常重要。

　　2、产前泡个温水澡：如果有条件的话，准妈妈在生产前，可以泡个温水澡，这样能有效帮助宫颈口扩张，为顺利分娩做准备。温水浴还可以在一定程度上缓解准妈妈的紧张情绪。

　　3、陪伴慰藉是关键：无论是温馨舒适的产房布置，还是分娩时的亲属陪伴，都能为分娩创造更加温情轻松的氛围，这可以在很大程度上帮助准妈妈顺利分娩。因为此时亲人的支持和鼓励，对于准妈妈来说，是莫大的安慰，能有效地舒缓愉悦准妈妈的情绪，缓解她们过于恐惧的心理状态，降低她们对疼痛的敏感程度。

　　4、遵循指导很重要：在分娩时，一般都会有医护人员和产妇沟通，指导产妇如何调整呼吸、如何用力、并给予精神上的安慰等等。这样的陪伴和帮助不但能增强产妇信心，还能通过科学的方法有效缓解分娩的疼痛。

　　天津华都医院妇科诊疗中心--天津微创妇科领跑者!

　　天津东丽区华都医院妇科诊疗中心是天津省微创妇科概念的倡导者和技术领先者。坚持"以人为本"的服务理念，高度重视患者知情权、名誉权、隐私权。推行"一医 一患 一诊室 "的问诊方式和病案保密制度。多年来以先进的设备、技术以及高质量的服务，赢得了患者的满意，是妇科疾病患者的最佳选择。