孕妈妈如何控制对分娩的恐惧?孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面天津东丽区华都医院妇产科专家讲解的方面是否对你有帮助吧。>>>>>详情点击咨询专家<<<<<
一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。推荐阅读：>>>>>无痛分娩是怎么回事
二、正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。>>>更多无痛分娩问题 点击咨询>>>
三、掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。推荐阅读：>>>>>无痛分娩对妈妈和宝宝有影响吗
以上是天津东丽区华都医院妇产科专家针对“如何控制对分娩的恐惧”这一问题作出的解答，希望对您有所帮助。天津东丽区华都医院妇科诊疗中心为给患者提供便利，已开通网上业务，患者可在网上与专家进行免费的咨询、预约，可点击在线专家进行>>在线咨询<<。方便患者在线直接预约专家进行>>网络预约挂号<<，获取专家号，就诊时凭预约号直接就诊，免排队等待时间。天津东丽区最好的妇科医院--天津东丽区华都医院妇科诊疗中心祝您好孕。
