习惯性流产重在预防。不管哪一种形式的流产，对女性朋友来说，都是极其不利的，甚至有些女性多次流产之后造成了习惯性流产，这是每个急切想要孩子家庭的一个噩梦，这对女性是一个非常严重的打击，明明已经看到了希望，却一次次的被破灭。因此，习惯性流产一定要重在预防，坚决杜绝流产带来的危害。>>了解更多 点击◎在线咨询◎专家
天津东丽区华都医院妇产科专家指出，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
习惯性流产重在预防。专家认为，女性朋友要注意个人卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
如果女性朋友不幸已经发生了流产，那么，要积极调理身子，争取在此受孕。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80 克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。
另外，要保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
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温馨提示：对于急切想要宝宝的女性来讲，连续多次自然流产发生总是给她们带来致命打击。因此，有习惯性流产的女性患者应该尽早治疗，早日孕育一个健康聪明的宝宝。
