让阴道紧缩的四个小贴士?阴道松弛是很多女性朋友会遇到的问题,尤其是一些生完孩子的女性们,她们会发觉自己的阴道变的松弛了,影响了夫妻私生活,那么这是为什么呢,天津华都妇科医院专家介绍,由于各种原因,妇女出现阴道松弛是很常见的,但是如果日常生活中注意锻炼,可以有效改善这种情况,那么怎样让阴道紧缩呢?不妨试试下面几个方法。如果有不明白之处,欢迎点击>>>在线咨询<<<进行询问专家。
让阴道紧缩的四个小贴士是:
1. 怎样让阴道紧缩?用“猫步”行走用这种步态行走,需要绷紧大腿内侧及会阴肌肉,使之得到经常性的锻炼,容易在性事中得到满意的体验。
2. 怎样让阴道紧缩?排尿中断锻炼排尿至一半时有意忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼,阴道周围的肌肉张力会有所提高。
3、怎样让阴道紧缩?收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、怎样让阴道紧缩?提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
【推荐疗法】摆脱女性阴道松弛——选择MARG微创阴道 紧缩术
MARG微创阴道紧缩术突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷,增多和加深阴道粘膜皱褶,并保护阴道感受和分泌功能,恢复收缩功能,手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,手术后,增强性交时的快感,更容易达到高潮,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心,同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾 病的发生。
MARG微创阴道紧缩术的四大优势:
1、“MARG微创阴道紧缩术”国际领先,无痛、精细,无排异,无并发症
2、增加阴道粘膜褶皱,提升摩擦力,呈现少女般自然紧窄
3、保护阴道感受功能,增强性爱时敏感度
4、恢复阴道收缩功能,大大提高性爱效果
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