产后出现阴道松弛应该怎么办?阴道松弛最大的危害就是影响夫妻生活的性快感，降低夫妻生活质量，最终还有可能影响夫妻感情，阴道松弛一般都是在产后出现的，因此产后要注意，那产后出现阴道松弛应该怎么办呢?看先专家的相关介绍。如有问题欢迎点击在线咨询专家。
阴道本身有一定的修复功能，分娩出现的扩张现象在产后3个月就可以自行恢复。但是毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到严重的损伤，所以阴道弹性的恢复需要很长的时间。分娩后可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道收缩。
1、提肛运动：有便意的时候，可以屏住大便，并做提肛运动，经常这样做，可以很好地锻练盆腔的肌肉张力。推荐阅读：天津东丽区做阴道紧缩术哪家妇科医院好
2、屏住小便：小便的时候，可以有意识地屏住小便几秒钟，然后中断排尿，稍停后再继续排尿，经过一段时间的锻练后，可以有效提高阴道周围肌肉的张力。如有问题欢迎点击在线咨询专家。
3、收缩运动：仰卧后，放松身体，然后将一个手指轻轻插入阴道，进而收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，然后放松，如此重复几次，时间可以逐渐加长。推荐阅读：阴道紧缩术的优势有哪些?
4、其它运动：在走路的时候，可以有意识地绷紧大脚内侧及会阴部的肌肉，然后放松，重复练习。
通过上述日常的简单锻炼，时间久了可以大大改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力，恢复阴道的弹性，对性生活有很大的帮助，同时产后妈妈要注意保证摄入必需的营养，有利于肌肉的恢复。如有问题欢迎点击在线咨询专家。
可是，由于产妇的情况不同，体质恢复的情况也不一样，有些女性产后休息不当、过于劳累，即使通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，这种情况下可以采取手术的方式来修复，阴道松弛严重的女性不妨尝试一下阴道的整形手术，阴道紧缩手术可以帮助改善阴道松弛的情况，提高性生活质量。
MARG微创阴道紧缩术 让女性摆脱“阴道松弛”
天津东丽区华都医院妇产科在天津地区独家引进美国MARG微创阴道紧缩术，为万千阴道松弛的女性解除了烦恼，改善女性阴道松弛，让他对你“爱不释手”，“MARG微创阴道紧缩术，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意率达98%以上，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。
天津东丽区华都医院妇科诊疗中心始终本着“以人为本，以病人为中心，以质量促发展”的经营理念，努力女性提供更高品质的诊疗服务，本着“患者至尊，医德至上，医技至精，服务至诚”的宗旨为患者提供更好的服务，全力打造以服务天津人民健康为中心、面向广大患者的专业化品牌女子医院!
产后出现阴道松弛应该怎么办?天津东丽区华都医院妇科诊疗中心为给患者提供便利，已开通网上业务，患者可在网上与专家进行免费的咨询、预约，可点击在线专家进行>>在线咨询<<，方便患者在线直接预约专家进行>>网络预约挂号<<，获取专家号，就诊时凭预约号直接就诊，免排队等待时间。天津东丽区华都医院妇科诊疗中心祝您早日康复。
