人流后女性身体恢复“五部曲”?由于女性人流后身体总是难免受到一定程度的伤害，因此人流后如何快速恢复身体就成为了女性朋友们最关心的话题。那么，人流后到底要怎么做才能让身体尽快回复呢?如有问题，欢迎点击咨询在线专家
天津东丽区华都医院妇科专家表示，女性人流后坚持做到以下五点，对身体的快速恢复是很有帮助的，具体做法如下：
1、人工流产后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
2、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后比较好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。
3、流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。更多详情，咨询在线专家
4、流产后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，比较好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。
5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。
特别提醒：女性如果能做到上述五点，不仅能使身体快速康复，而且还能有效预防人工流产后可能引发的一系列并发症的发生。
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