人流后应该要保证哪些营养供给?女性人工流产后身体是比较虚弱的，因此人流后女性应注意及时补充各种营养，以保证身体机能的正常运转。那么，女性人流后要注意摄取哪些营养物质呢?如有问题，欢迎点击咨询在线专家
1、人工流产手术后，因为身体比较虚弱，很容易出汗，因此补充水分应该要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此要多吃新鲜蔬菜以及水果，这样才有利于防止便秘的发生。
2、蛋白质是抗体重要组成成分，如果摄入不足，那么机体抵抗力会降低，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应该补充1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。更多详情，咨询在线专家
3、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右，行经紊乱者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
专家提醒：女性朋友如果要进行人流手术，切记一定要到正规的医院进行检查治疗，以免发生不测。
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