上环后女性朋友要怎么保健好?“上环”避孕一直是女性最常用的方法。上环其实是一个小手术，很多人担心术后上环后会出什么问题，因此想在这问下专家上环后要怎么保健呢?下面请天津华都妇产科诊疗中心专家为大家介绍。如有问题欢迎点击在线咨询专家
专家指出：上环是在子宫腔内放进一个异物，患者需要适应一段时间。上环后患者需要注意以下几点：
1、注意阴道流血和环的脱落：如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。推荐阅读：>>>>女性取环是否存在风险
2、注意卫生：避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
3、适当休息：避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
4、上环后可能出现的副反应：如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象。推荐阅读：>>>>上环取环应该选择哪家医院
5、注意补充营养：适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
6、定期检查：一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
看完以上几点，专家提醒：患者在上环后一定要注意休息，这时候不适合做过多的运动。如果您有什么不明白的地方可以点击>>在线咨询<<与专家在线解答。
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