月经不调该怎么疗养?女性月经不调主要体现在哪些方面呢?专家表示，女性月经不调主要是体现月经的周期、经期、经量等几方面。女性月经不调危害大，很可能导致女性不孕。那么，月经不调该怎么疗养呢?>>有需要请点击◎在线咨询◎专家
专家介绍，饮食调养对于改善女性月经不正常是有一定的效果的，另外一些生活习惯对于恢复月经正常也有帮助，可以从以下几点着手：
1、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
3、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
温馨提示：不管你是温柔娴淑的家庭主妇还是纵横商界的女强人，女人天生的体质证实了女人柔弱的一面，所以在忙碌之余女性应该要好好调理自己的身体，谨防疾病的发生。
治疗月经不调专家推荐使用中西医联合激素平衡疗法——女性内分泌失调常见引起引起月经不调，中西医联合激素平衡疗法能怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。造成女性内分泌失调的原因有很多，情绪不稳定、生活方式不良、日常行为错乱以及环境污染都会造成女性内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题，内分泌失调密切关系着女性的生活和身心健康，稍不留神就会导致严重的危害。
内分泌失调危害严重，轻者引起女性色斑、暗疮，其因是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现;重者直接导致不孕，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。还会造成卵巢功能紊乱，无法产生健康的卵细胞以及，表现出月经不调、闭经、少经等情况的发生，因此，一定要注意调理。
中西医联合激素平衡疗法排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗;祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。
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