月经不调该怎么调理？月经是女性人生当中的一个最持久的朋友，从青春期开始一直陪伴着女性走到中老年才离去。因此，女性朋友应好好关照这位好朋友，切勿怠慢，以免其一个小心眼，给我们带来不必要的麻烦。那么，女性月经不调该怎么调理呢?如有问题，欢迎点击咨询在线专家
1、多吃些滋补的食物：月经不调女性是可以采取一定的方式进行调理，女性患者可以根据自己的身体情况，多吃一些含有铁和滋补性的食物，像猪羊肾脏、鱼、青虾、对虾、淡菜、黑豆、海参等都是个不错的选择，还要注意不从维生素和矿物质，全面调理。
2、注意生活有规律：月经不调的女性更要注意自己的生活规律，尽量不要熬夜，过度劳累等。这些都会导致月经不调更加严重，另外还要注意防止受寒，注意小腹的保暖。更多详情，咨询在线专家
3、注意心态：在心态上也是要注意的，情绪上要控制好。如果你的月经不调是因为情绪因素引起的，那么就要好好调理自己的情绪了，通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理才是根本的，每天都要注意保持好心情，乐观的情绪对于月经可以有调理作用。
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2、排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗。
3、怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。
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