女性自我检查身体健康的生活方法。据相关专家介绍，由于环境污染、竞争压力增大和生活习惯等原因。导致女性罹患宫颈癌、乳腺癌的发病率呈上升趋势，并发现低龄化特点。为此，生活中女性应该注意观察，通过自身的一些生理特征来检查自身健康状况。以下介绍几种女性自我检查身体健康的方法。>>了解更多 点击◎在线咨询◎专家
1、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
2、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
3、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
4、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
5、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
以上几种就是女性自我排查身体健康的方法，希望能对大家有所帮助。此外，女性如果发现上述症状的存在，应及时到正规医院做检查。
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