习惯性流产的自我保健方法。女性遭遇习惯性流产是件很痛苦的事情，在日常生活中要注意进行自我保健，才能减少流产的风险。习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。>>了解更多 点击◎在线咨询◎专家
那么习惯性流产的自我保健方法有哪些呢?天津东丽区华都医院妇产科专家指出，孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
专家认为，女性朋友可以从以下这几个方面进行自我保健：
1、保持良好平静的心态，保持放松。不宜操劳过度。
2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用，以防止子宫痉性收缩。
3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
4、性生活时动作不可过急过激烈。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请诊断。
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温馨提示：对于急切想要宝宝的女性来讲，连续多次自然流产发生总是给她们带来致命打击。因此，有习惯性流产的女性患者应该尽早治疗，早日孕育一个健康聪明的宝宝。
