习惯性流产孕妇必知知识。对于有习惯性流产病史的孕妇来说，每次怀孕都是小心翼翼的，但往往结果还是不能保住胎儿，这不仅影响孕妇的身心健康，还使一个家庭的幸福指数降低，甚至还严重影响了妇女在一个家庭中的地位。对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤为重要。具体事项如下：>>有需要请点击◎在线咨询◎专家
1、生活规律：孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，正常起居，每日保证睡够8小时就可以了，不要睡得太多，也不能太过于劳累，切记不可从事繁重的劳动，但可进行适当的活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇的穿着应该以宽松为主，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
3、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
4、定期做产检：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
5、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
6、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者在这些时期应严禁房事。推荐阅读：习惯性流产有哪些保胎方法
【温馨提醒】：对于习惯性流产，女性患者如果出现不适症状应立即就医，以免延误治疗。医生会根据您的具体情况，为您提供最佳治疗方案。
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