多囊卵巢综合症患者如何调养？多囊卵巢在育龄期女性中患病率为5%～10%，常见于22-31岁年龄段的妇女。女性在发生多囊卵巢后，往往会发生月经稀发、肥胖、多毛、闭经等症状，最严重的后果是导致不孕。因此多囊卵巢综合症患者应该要注意调养。如有问题，点击咨询在线专家
1、戒烟、减少饮酒.生活方式调整可以减轻体重、减轻胰岛素抵抗，为多囊卵巢性不孕重要的治疗方法。通过适当的饮食控制及运动，减重5%可能恢复月经周期，增加排卵率，为肥胖多囊卵巢性不孕患者的首选;
2、适当节制饮食，养成良好的饮食习惯;
3、坚持长期有效的体育运动;减轻压力，保持良好的心理状态;
4、来自医生、家庭、配偶及肥胖患者之间的支持对于减重很重要。避免过度节食和短期内过度减轻体重;药物减重不作为主要的减重方法;手术减重不作为主要的减重方法;针对不同的肥胖个体，设计不同的减重方案;对于减重成功的肥胖患者应进行长期的随访观察，并鼓励患者，避免体重反弹.
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